为有效缓解基层民警工作压力，11月13日，香格里拉市森林公安局举办心理健康专题讲座。讲座结合了警察职业特点，对民警工作生活中的压力来源以及可能引发的不良反应进行了深入分析和详细介绍。
授课人从如何调整心理状态入手，详细分析了抑郁情绪、焦虑情绪、职业定型和家源性心理问题的成因、表现与调整方式，并讲述了加州大学艺术博士黄美廉的事例，引导民警要辩证地看待“幸福”与“不幸”，“知足”与“不知足”的辩证关系，养成健康的心理素养，平衡好工作和生活的矛盾，培养积极向上的心态。
讲座结束后，民警纷纷表示讲座内容让人受益匪浅，对提升大家的心理健康水平、提高生活满意度和工作效能有很大帮助。在今后的工作和生活中，大家会学以致用，正确面对压力和挫折，培养乐观向上、积极健康的心态，真正实现快乐工作、健康生活。
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